Neuigkeiten‎ > ‎

Aqua Zumba und Aqua Jogging – Sommerkurse im Ladenburger Freibad

veröffentlicht um 17.06.2015, 12:08 von Dirk Ziegelmeier   [ aktualisiert: 17.06.2015, 12:10 ]
Ab 8. Juli bietet die Firma Wasserwelten in Kooperation mit der Ladenburger Sport-Vereinigung Aqua Zumba und Aqua Jogging Kurse im Ladenburger Freibad an.

Wieder mit dabei ist der Kurs Aqua Zumba, welcher im Flachwasser stattfinden wird. Bei Aqua Zumba bewegen Sie sich zu lateinamerikanischer Musik und ganz nebenbei purzeln die Pfunde. Dieses Workout vereint klassische Elemente der Wassergymnastik mit den typischen Zumba Bewegungen und vermittelt ein tolles Lebensgefühl und vor allem jede Menge Spaß!

Aquajogging ist als optimale Herz-Kreislauf- und Muskelkräftigung für Jedermann geeignet. Das Training im tiefen Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Aquajogging verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aquajogging das Körperfett.

Trainer:

Henry Brauer, Zertifizierter P(räventions)-Lizenz Trainer und Aquatic Instructor
Lilly Greis, Official Aqua Zumba Instructor

- Aqua Jogging
Do. 19.00 – 19.45 Uhr 09.07. – 27.08.15 8 x 45 Min.

- Aqua Zumba
Mi. 10.30 – 11.15 Uhr 08.07. – 26.08.15 8 x 45 Min.

Kosten für 8 x 45 Min.: für Mitglieder 40 €, für Nichtmitglieder 64 € (der LSV Ladenburg) zzgl. Badeintritt.

Informationen und Anmeldung unter Tel. 06221-8717773 oder info@wasserwelten.net

Weitergehende Informationen erhalten Sie unter www.wasserwelten.net

Hier gehts zum Flyer