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Yoga am Morgen

veröffentlicht um 22.02.2018, 02:40 von Dirk Ziegelmeier   [ aktualisiert: 22.02.2018, 02:40 ]
Petra Padma Beigel, eine erfahrene Yoga-Lehrerin mit umfassender Ausbildung (u.a. ShivanandaYoga, AshtangaYoga, ViniYoga, PowerYoga), wird ab März 2018 Yoga-Kurse bei der Ladenburger Sport-Vereinigung anbieten.

Mit den Teilnehmern legt sie den Fokus auf Kräftigung und Entspannung des Körpers, gibt aber auch Raum für die Stille, die notwendig ist, um Selbstreflexion stattfinden zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Um das harmonische Gleichgewicht von Körper und Seele zu spüren, werden verschiedene Atemtechniken mit den Asanas (Körperhaltungen)verbunden, mal dynamisch-fließend oder haltend.

Der Kurs ist geeignet für alle Yoga-Interessierte (mit und ohne Vorkenntnisse) aller Altersklassen.
Es wird individuell auf jeden Teilnehmer mit seinen Bedürfnissen eingegangen.

Am Donnerstag, den 01.März laden wir Sie gerne vorab um 9:00 Uhr zum kostenlosen Kennenlernen in die Molitorstube der Jahnhalle ein.

Voranmeldung bitte unter info@lsv1864.de oder 06203-16418.

Regulärer Kursbeginn 8.März 2018 Bitte bringen Sie eine Decke und warme Socken für die Entspannungsphasen mit.