FIT & GESUND

Unter Fit und Gesund bietet die LSV zahlreiche Angebote aus dem Bereich der GYMWELT.

Stärkung von Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinationsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit – verbunden mit der Hoffnung auf positive gesundheitliche Präventionseffekte, auf lebenslange Leistungsfähigkeit sowie auf umfassendes Wohlbefinden sind die Gründe für die Teilnahme an diesen Sportangeboten.

UNSER ANGEBOT

Rhythmik

Kinder-Zumba


Unsere brasilianische Übungsleiterin Patrizia wird Ihre Kinder mit viel Spaß und Musik begeistern.





Gymnastik

Senioren in Bewegung


Waschbrettbauch und Muskelpakete sind nicht unser Ziel. Wir möchten Fitness auch noch weit über die Fünfzig hinaus! Unser Weg dorthin ist nicht verbissenes Quälen an Geräten und Maschinen, sondern ungezwungenes Bewegen mit Gymnastik und Spielen in fröhlich, lockerer Runde. Wir machen unsere Sportschau selbst. Neugierig??? Weg vom Fernseher, rein ins Sportzeug und am Donnerstagabend ab in die Jahnhalle.




Ganzkörpertraining


Unsere erfahrene Übungsleiterin Karin bringt sie in Schwung.




Gesunder Rücken


Stärken Sie ihren Rücken mit Marion.




SeniorInnen in Bewegung


Fit bis ins Alter ist das Ziel dieser Gruppe. Mit Bewegung, Koordination, Kräftigung und leichter Dehnung verbessern wir unsere Beweglichkeit. Gehirnjogging und kleine Spiele bereiten uns sehr viel Spaß und wir pflegen natürlich auch die Geselligkeit. Neue Teilnehmer, auch Ungeübte, sind jederzeit herzlich willkommen!




Aktive Senioren


Fit bleiben mit Lisa.




Fit for All


...mit Angela




FitnessMix für alle


Ob alt ob jung - Petra bringt alle in Schwung!





Outdoor Sport

OUTDOOR Fit Mix


Das ganze Jahr die Natur draußen genießen. Bernd führt Sie sportlich durch alle Jahreszeiten.




Walking


...mit Elke.





Junge Aktive

Anusari Yoga


Petra Padma Pirngruber, Physiotherapeutin und Anusara Yogalehrerin,

unterrichtet seit 2008 mit Hingabe und Freude Hatha Yoga. Ihr Yogaweg führte sie über Ausbildungen in Shivananda Yoga und Ashtanga Yoga zum Anusara Yoga, wo sie ihr Zuhause gefunden hat. Anusara ist ein sanfter, herzöffnender und dennoch auch fordernder Yogastil, der höchsten Wert auf korrekte Ausrichtung legt. Die Herzverbindung mit sich und dem Leben steht im Vordergrund, das Annehmen wie es ist und so ist es gut. Jeder, Anfänger und Geübter, praktiziert unter Petras Anleitung auf seinem Level.

Petra Padma freut sich auf herzöffnende, freudige Yogastunden mit Euch!




Yoga für Anfänger


Lust auf Yoga? Starten Sie mit Mark!




Pilates





Tai Chi


Mit Maria meditieren.





Gesund durch Entspannung

Anusari Yoga


Petra Padma Pirngruber, Physiotherapeutin und Anusara Yogalehrerin,

unterrichtet seit 2008 mit Hingabe und Freude Hatha Yoga. Ihr Yogaweg führte sie über Ausbildungen in Shivananda Yoga und Ashtanga Yoga zum Anusara Yoga, wo sie ihr Zuhause gefunden hat. Anusara ist ein sanfter, herzöffnender und dennoch auch fordernder Yogastil, der höchsten Wert auf korrekte Ausrichtung legt. Die Herzverbindung mit sich und dem Leben steht im Vordergrund, das Annehmen wie es ist und so ist es gut. Jeder, Anfänger und Geübter, praktiziert unter Petras Anleitung auf seinem Level.

Petra Padma freut sich auf herzöffnende, freudige Yogastunden mit Euch!




Yoga für Anfänger


Lust auf Yoga? Starten Sie mit Mark!




Pilates





Tai Chi


Mit Maria meditieren.





TRAININGSZEITEN UND -ORT

Du bist interessiert an FIT und GESUND und willst gerne mal selbst mitmachen? Kein Problem! Schau einfach mal während unserer Trainingszeiten vorbei. Wir zeigen dir alles, was du wissen musst. Wir freuen uns auf neue Gesichter!

KOSTEN

Eine detaillierte Kostenübersicht unserer Mitgliedschaft gibt es hier.

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Mitgliedschaft

Kostenübersicht

ANMELDUNG

Du willst auch bei uns mitmachen? Kein Problem. Melde dich einfach beim LSV als Mitglied an und schon kannst du bei uns loslegen. Ansprechpartner und alle Infos zur Anmeldung findest du hier.

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Ihr Ansprechpartner
Delia Jäger